Хьюстон, у нас проблемы!

Не просто грустно?

Episode Summary

В новом выпуске подкаста мы говорим о депрессии и о мифах, которые есть вокруг нее. Разбираемся в теориях, объясняющих возникновение и развитие депрессии, в том, как распознать ее симптомы и как вести себя, если у кого-то из ваших близких депрессия. В этом выпуске вы также услышите историю нашей гостьи о ее опыте депрессии, а также разговор с нашим коллегой о поведенческом подходе к пониманию депрессии и методах ее лечения.

Episode Notes

Все ссылки из выпуска: 

• Канал Ксении Ниглас https://www.youtube.com/channel/UC3WLlVCNtwmGWKHxy-vUkwQ
• Проект Ивана Чистякова не.психология  vk.com/apsychology
• Книга Карен Прайор "Не рычите на собаку!"
• Статья Американской психологической ассоциации по поведенческой активации  https://div12.org/treatment/behavioral-activation-for-depression/
• Исследование об эффективности поведенческой активации в сравнении с когнитивной терапией и антидепрессантами  https://psycnet.apa.org/record/2006-09621-003
• Исследование эффективности антидепрессантов и антидепрессантов+ КПТ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918025/